Ingredientes
– 300g de Alcatra ou Filé Mignon
– 3 Colheres (sopa) de Iogurte natural desnatado
– 3 Colheres (sopa) de Requeijão Light
– 1 Cebola Média picada
– 1 Tomate Médio picado
– 1 Colher (sopa) de Azeite de Oliva
– 1 Colher (sopa) de Salsinha
– Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
1. Em uma panela aquecida com o azeite de
oliva, refogue a cebola até que ela fique bem
dourada.
2. Adicione o tomate e refogue por mais 2 minutos.
3. Corte a carne em tiras e adicione à panela
e deixe até que ela fique cozida. Adicione um
pouco de água, se necessário.
4. Depois que estiver cozida, tempere com o sal
e a pimenta-do-reino a gosto.
5. Adicione o iogurte e o requeijão e mexa bem.
Retire do fogo e salpique com a salsinha por
cima.
6. Sirva em Seguida e Boa Refeição
🔥ATENÇÃO DIABÉTICOS E INTOLERANTES A GLÚTEN, LEIA ISSO👇🙏
Se você ainda fica perdido sem saber o que pode ou não comer, eu tenho a solução para você. Acesse o site que está na minha Bio e conheça o melhor guia alimentar para diabéticos recomendado por um dos melhores nutricionista do Brasil, Dr Patrick Rocha.
📚O livro contém 101 Receitas
✅ Opções de café da manhã, almoço, janta, sobremesas e sucos
✅ Receitas fácies, práticas e baratas
✅ Livro digital Ilustrado
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas
✅ Receitas que vão te ajudar, definitivamente, a controlar a diabetes
✅ Garantia de 7 dias + 10 Bônus exclusivos
👉Controle HOJE MESMO a sua diabete comendo comidas fáceis, práticas e baratas de fazer
🚨Acesse o Link que está na minha BIO @eusaudavel.net.br
➡Comente EU QUERO
➡Clique no link azul da Bio do nosso perfil
#hipoglicemia #hiperglicemia #Diabete #diabetestipo2 #diabetesdiet #Diabeticos #insulina #receitasparadiabeticos #diabetes #Diabetestipo1 #soudiabetica #soudiabetico #diabetesfood #diabetica #diabetesgestacional #prediabetes #diabetesmellitus #sucosparadiabeticos #diabetesinfantil #dm1 #diabetescontrolada #glicemiacontrolada #glicosealta #diabetico #glicemia #diabetics #dm2 #diabéticos #diabeticosaudavel #receitas
