Ingredientes
– 170g (1 lata) de Atum sólido
– 3 Colheres (sopa) de Aveia em Flocos
Finos
– 1 ovo
– ½ Cebola
– 1 Tomate
– Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
1. Retire a pele e as sementes do tomate e corte-o em cubinhos. Pique a cebola em
cubinhos.
2. Escorra toda a água do atum e misture com a aveia em flocos, o tomate, a cebola
e o ovo.
3. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino a gosto.
4. Modele a mistura em formato de hámburgueres.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 20 minutos.
6. Sirva em seguida e Boa Refeição.
🔥ATENÇÃO DIABÉTICOS E INTOLERANTES A GLÚTEN, LEIA ISSO👇🙏
Se você ainda fica perdido sem saber o que pode ou não comer, eu tenho a solução para você. Acesse o site que está na minha Bio e conheça o melhor guia alimentar para diabéticos recomendado por um dos melhores nutricionista do Brasil, Dr Patrick Rocha.
📚O livro contém 101 Receitas
✅ Opções de café da manhã, almoço, janta, sobremesas e sucos
✅ Receitas fácies, práticas e baratas
✅ Livro digital Ilustrado
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas
✅ Receitas que vão te ajudar, definitivamente, a controlar a diabetes
✅ Garantia de 7 dias + 10 Bônus exclusivos
👉Controle HOJE MESMO a sua diabete comendo comidas fáceis, práticas e baratas de fazer
🚨Acesse o Link que está na minha BIO @eusaudavel.net.br
➡Comente EU QUERO
➡Clique no link azul da Bio do nosso perfil
#hipoglicemia #hiperglicemia #Diabete #diabetestipo2 #diabetesdiet #Diabeticos #insulina #receitasparadiabeticos #diabetes #Diabetestipo1 #soudiabetica #soudiabetico #diabetesfood #diabetica #diabetesgestacional #prediabetes #diabetesmellitus #sucosparadiabeticos #diabetesinfantil #dm1 #diabetescontrolada #glicemiacontrolada #glicosealta #diabetico #glicemia #diabetics #dm2 #diabéticos #diabeticosaudavel #receitas
