Categorias:

Receita de Bruschetta Integral com Rúcula

Ingredientes

– 6 Fatias de Pão de forma Integral
(Página – 4 ) ou Pão de Forma 100% Integral
– 1 Xícara (chá) de Muçarela Ralada
– 1 Xícara (chá) de Rúcula picada
– 2 Tomates Grandes picados em Cubos Pequenos
– Orégano a gosto
– Sal e Azeite de Oliva a gosto

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, junte a rúcula e o tomate,
misture e tempere com o azeite de oliva e sal a
gosto.
2. Espalhe por cima das fatias de pães e adicione a muçarela.
3. Polvilhe com o orégano a gosto e leve para
o forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 10 minutos, ou até derreter a muçarela.
4. Retire do forno e coloque um fio de azeite de
oliva por cima.
5. Sirva em seguida e Boa Refeição

🔥ATENÇÃO DIABÉTICOS E INTOLERANTES A GLÚTEN, LEIA ISSO👇🙏

Se você ainda fica perdido sem saber o que pode ou não comer, eu tenho a solução para você. Acesse o site que está na minha Bio e conheça o melhor guia alimentar para diabéticos recomendado por um dos melhores nutricionista do Brasil, Dr Patrick Rocha.

📚O livro contém 101 Receitas

✅ Opções de café da manhã, almoço, janta, sobremesas e sucos
✅ Receitas fácies, práticas e baratas
✅ Livro digital Ilustrado
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas
✅ Receitas que vão te ajudar, definitivamente, a controlar a diabetes
✅ Garantia de 7 dias + 10 Bônus exclusivos

👉Controle HOJE MESMO a sua diabete comendo comidas fáceis, práticas e baratas de fazer

🚨Acesse o Link que está na minha BIO @eusaudavel.net.br

➡Comente EU QUERO
➡Clique no link azul da Bio do nosso perfil

#hipoglicemia #hiperglicemia #Diabete #diabetestipo2 #diabetesdiet #Diabeticos #insulina #receitasparadiabeticos #diabetes #Diabetestipo1 #soudiabetica #soudiabetico #diabetesfood #diabetica #diabetesgestacional #prediabetes #diabetesmellitus #sucosparadiabeticos #diabetesinfantil #dm1 #diabetescontrolada #glicemiacontrolada #glicosealta #diabetico #glicemia #diabetics #dm2 #diabéticos #diabeticosaudavel #receitas