Açúcar Elevado No Sangue: O número de pessoas que andam por aí com alto nível de açúcar no sangue sem nem mesmo saber que tem é realmente impressionante. E parte disso é porque muitas pessoas não sabem como são os sintomas de açúcar no sangue.
Para começar, existem mais de 20 milhões de pessoas nos Brasil vivendo com diabetes, a condição que ocorre quando o açúcar no sangue está muito alto, como resultado da resistência à insulina (no caso de diabetes tipo 2) ou como resultado de seu pâncreas não produz insulina suficiente (no caso de diabetes tipo 1 ).
Porém, 25% das pessoas com diabetes não sabem que têm a doença. Além disso, existem cerca de 50 milhões de pessoas, ou mais de um em cada três adultos, que têm pré – diabetes, que ocorre quando o açúcar no sangue é mais alto do que o normal, mas não alto o suficiente para ser chamado de diabetes, e 90% dessas pessoas não sabem que o têm.
O que é açúcar elevado no sangue?
Alto nível de açúcar no sangue (ou hiperglicemia) ocorre quando há acúmulo de glicose em excesso na corrente sanguínea. Isso costuma ser uma preocupação para alguém com diabetes do que para alguém sem ele.
Normalmente, quando a glicose proveniente dos alimentos que ingerimos entra na corrente sanguínea, o pâncreas secreta a quantidade certa de insulina, o hormônio que seu corpo precisa para ajudar a mover a glicose da corrente sanguínea para as células do corpo, para uso ou armazenamento de energia.
O que causa alto nível de açúcar no sangue?
Você pode estar pensando que o alto nível de açúcar no sangue é causado apenas pela ingestão de uma sobremesa super açucarada, mas não é tão simples assim. Certamente, ingerir muito açúcar ou carboidratos pode elevar o nível de açúcar no sangue, mas normalmente é quando o pâncreas entra em ação e cria insulina para mover essa glicose para as células do corpo.
Com isso em mente, aqui estão os sintomas de alto nível de açúcar no sangue dos quais você deve estar ciente e o que fazer se os tiver.
Sintomas elevados de açúcar no sangue
Alguém que foi diagnosticado com diabetes estará familiarizado com a sensação de ter alto nível de açúcar no sangue. (Eles também podem controlar o açúcar no sangue testando-o regularmente.) Mas para os milhões de pessoas que andam com diabetes ou pré – diabetes e não sabem disso, saber que os sinais de alto nível de açúcar no sangue podem levá-los a procurar atendimento e obter um diagnóstico o mais breve possível.
Embora os sintomas de diabetes tipo 1 possam surgir súbita e severamente, é importante observar que os sintomas de diabetes tipo 2 podem surgir gradualmente e ser tão leves que não são perceptíveis. A maioria das pessoas com pré-diabetes não apresenta sintomas. Portanto, é extremamente importante ser rastreado se você tiver fatores de risco, como histórico familiar, excesso de peso, inatividade ou idade superior a 45 anos.
Ainda assim, existem muitos sinais de alto nível de açúcar no sangue, a curto e longo prazo, dos quais não custa nada estar consciente, especialmente se você estiver em risco elevado.
No início, o alto nível de açúcar no sangue pode fazer você se sentir de várias maneiras.
10 Sintomas de açúcar elevado no sangue
Fadiga
Sentir-se cansado pode ser o sinal precoce mais comum de alto nível de açúcar no sangue. Também é um caso que pode ocorrer, em grau moderado, mesmo com as flutuações leves e normais do açúcar no sangue que ocorrem em pessoas sem diabetes (ou com pré-diabetes) quando consomem uma grande quantidade de carboidratos simples, como o açúcar.
Urinação Frequente
Quando você tem muito açúcar no sangue, seus rins começam a tentar derramar mais açúcar para se livrar dele. E quando excretam o açúcar, retiram a água com ele. Isso faz você ter que visitar o banheiro mais do que o habitual.
Aumento da sede
Este é um efeito natural de fazer mais xixi, porque seu corpo fica desidratado. As pessoas começam a sentir sede o tempo todo. A desidratação também se torna cíclica, quanto mais você faz xixi, mais sede, mais você bebe, mais você faz xixi, e assim por diante.
Dores de cabeça
A desidratação de qualquer causa pode causar dores de cabeça. É claro que as dores de cabeça podem ser um sinal de muitas coisas diferentes, mas vale a pena conferir se é algo novo ou associado a outros sintomas aqui. (A desidratação também pode piorar o cansaço, por sinal.)
Visão turva
Quando há excesso de açúcar no sangue, isso pode afetar algumas áreas inesperadas do corpo, como os olhos. Essencialmente, açúcar extra (junto com um pouco de água) fica preso na lente no meio do olho, causando um efeito borrado.
Náusea, vômito, confusão e mais
Esses sintomas aparentemente são todos sinais de um estado raro e com risco de vida chamado cetoacidose diabética. Ela pode causar os sintomas acima, além de dor de estômago, dificuldade em respirar, pele seca ou avermelhada, hálito com cheiro de fruta ou dificuldade em prestar atenção. Geralmente ocorre em pessoas com diabetes tipo 1 e, às vezes, é o primeiro sinal de que está doente.
Com o tempo, o nível elevado de açúcar no sangue não tratado pode causar sintomas adicionais.
Infecções recorrentes
Níveis consistentemente elevados de açúcar no sangue podem enfraquecer a resposta imune do corpo. Isso torna mais difícil para o seu corpo combater algumas infecções, tornando-as mais frequentes, persistentes ou graves.
Feridas de cicatrização lenta
Níveis elevados de açúcar no sangue também podem afetar o sistema circulatório do corpo prejudicando o fluxo sanguíneo e a capacidade do corpo de se curar. As feridas que demoram um pouco para cicatrizar, geralmente nos pés, são um sinal comum dessa diminuição da circulação.
Questões dentárias
A glicose está presente na sua saliva e no seu sangue. Quando há muito, ajuda as bactérias nocivas na boca a crescer e se combinar com partículas de alimentos para criar placas. Isso leva a problemas como cárie dentária, cáries, gengivite, doenças gengivais e mau hálito. Gengivas inchadas, sensíveis e com sangramento são uma das primeiras coisas a se observar.
Formigamento nas mãos e nos pés
Com o passar dos anos, o excesso de glicose no sangue pode começar a afetar a função nervosa e, eventualmente, causar danos aos nervos, chamados neuropatia. O tipo mais comum de neuropatia é periférico, que afeta as extremidades. Você pode começar a perceber sentimentos de formigamento, dormência ou queimação nas mãos, pés, braços e pernas.
O que fazer se você tiver esses sintomas
A boa notícia é que, se você estiver enfrentando esses sintomas, uma visita a um médico é geralmente suficiente para dizer se a causa é a presença de açúcar no sangue devido a diabetes ou pré-diabetes. Se o seu médico suspeitar que você tenha diabetes, ele poderá fazer um teste com o dedo no local para ver o seu açúcar no sangue atual e / ou um exame de sangue para ver o seu açúcar no sangue médio nos últimos meses. O médico também pode testar certos autoanticorpos para determinar se seu diabetes é do tipo 1, a versão autoimune da doença.
Tratamento e prevenção de alto nível de açúcar no sangue
Como você trata e previne o alto nível de açúcar no sangue depende da causa e do indivíduo. Mas quase certamente envolverá trabalhar com sua equipe de saúde em um plano que envolva uma mistura de hábitos de vida e medicamentos para ajudá-lo a gerenciar melhor sua condição.
Se os resultados dos testes indicarem que você tem pré-diabetes, existem coisas que você pode fazer para ajudar a atenuar ou até reverter o pré-diabetes e prevenir o diabetes tipo 2, incluindo a perda de peso se você estiver acima do peso, exercício, alteração de dieta (com a orientação de alguém como seu médico ou um educador certificado em diabetes) e tomar medicamentos prescritos.
Um nutricionista pode também ajudar a criar um plano alimentar projetado para você, considerando seu estilo de vida, peso, medicamentos e outros problemas de saúde. O conselho de um nutricionista pode ajudá-lo a gerenciar seu diabetes e garantir os nutrientes que seu corpo precisa. E pensando nisso que o Dr Rocha criou o programa Diabetes Controlada.
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